Czym jest LIMINAL?
LIMINAL to współzałożona przeze mnie i Michała Lasocika inicjatywa wychodząca naprzeciw wyzwaniom i nadziejom związanym z substancjami psychodelicznymi. Jej celem jest udzielanie wsparcia, oraz podnoszenie wiedzy i kompetencji w zakresie pracy z doświadczeniami psychodelicznymi. Cel ten realizujemy między innymi poprzez organizacje cyklicznych warsztatów dla różnych specjalistów zdrowia psychicznego, oraz poprzez wystąpienia na ten temat w ramach konferencji naukowych, wykładów i podcastów, a także podczas spotkań dla organizacji pozarządowych czy uniwersyteckich kół naukowych. Publikujemy również artykuły poświęcone potrzebie i praktyce integracji doświadczeń psychodelicznych.
Liminalność
Liminalny (od łac. līmen – próg) oznacza „przejściowy”, „graniczny”, „zawieszony pomiędzy stanami”. W antropologii określenia tego używa się do opisu fazy procesów inicjacji bądź rytuałów przejścia, w której osoba opuściła już swój poprzedni stan, ale jeszcze nie w pełni przeszła do następnego. Z kolei w psychologii, termin ten odnosi się do tzw. “stającej się dorosłości”, czyli okresu rozwojowego, który rozciąga się pomiędzy statusem dziecka a osoby dorosłej. Naszym zdaniem jest to również dobre określenie dynamiki i charakteru doświadczeń pod wpływem substancji psychodelicznych, jak i stanu towarzyszącego niektórym osobom mającym te doświadczenia za sobą.
Renesans psychodeliczny
Substancje psychodeliczne (takie jak psylocybina, ketamina, LSD czy DMT) zwiększają neuroplastyczność i wywołują szereg intensywnych zmian percepcji, odczuwania emocji oraz myślenia i innych procesów poznawczych. Zmiany te składają się na doświadczenia psychodeliczne, które mają często głęboko osobiste znaczenie oraz rzucają wyzwanie utartym przekonaniom i schematom zachowań, z czym związany jest potencjał terapeutyczny. Wznowione w czasie ostatnich dwóch dekad badania nad medycznym zastosowaniem psychodelików (tzw. “renesans psychodeliczny”), dostarczają obiecujących wyników w leczeniu wielu problemów zdrowia psychicznego (w tym depresji, uzależnień, PTSD, zaburzeń lękowych czy zaburzeń odżywiania). Towarzyszące temu inwestycje sektora biznesowego oraz entuzjastyczne zainteresowanie mediów przekładają się na wzrost chęci używania substancji psychodelicznych w różnych kontekstach (np. w ramach badań klinicznych, podczas festiwali muzycznych, ceremonii czy na własną rękę).
Potrzeba integracji psychodelicznej
Tymczasem, z psychodelikami związanych jest także wiele zagrożeń, szczególnie w przypadku indywidualnych przeciwwskazań i zażywania w nieodpowiednich warunkach. Dotyczy to zarówno trudnych doświadczeń pod wpływem psychodelików (np. w związku z traumatycznymi wspomnieniami lub poczuciem dysocjacji), jak i ich niekorzystnych konsekwencji (np. intruzywne myśli, objawy somatyczne czy utrzymujące się zmiany percepcji). Stąd, w ostatnich latach obserwuję się rosnącą potrzebę integracji psychodelicznej, czyli wsparcia w przetworzeniu treści i wprowadzeniu w życie wglądów uzyskanych w trakcie doświadczenia psychodelicznego, jak również, w poradzeniu sobie z jego negatywnymi konsekwencjami, jeśli takie występują. Ze względu na swoją specyfikę, integracja psychodeliczna określana jest więc także jako pomost pomiędzy światem doświadczenia psychodelicznego, a życiem codziennym. Więcej o potrzebie integracji doświadczeń psychodelicznych możesz usłyszeć m.in. w moim wykładzie dla "Strefy Psyche" Uniwersytetu SWPS.
Powstanie inicjatywy LIMINAL
LIMINAL powstał z połączenia sił i pasji dwójki przyjaciół, których ten temat dosłownie zintegrował ze sobą. W 2018 roku, razem z moim przyjacielem Michałem Lasocikiem, które jeszcze wtedy nie znałem, zostaliśmy zaproszeni do reprezentowania Polski w międzynarodowym projekcie mającym na celu opracowanie praktycznych wskazówek dla psychologów, psychoterapeutów, psychiatrów i innych specjalistów zdrowia psychicznego, którzy mogą mieć do czynienia z osobami używającymi substancji psychodelicznych. Projekt ten był odpowiedzią na brak formalnego kształcenia i przygotowania do takiej pracy wśród specjalistów zdrowia psychicznego. Zakończeniem tego projektu, w roku 2020, była organizacja pilotażowego warsztatu w pierwszej europejskiej klinice oferującej terapię wspomaganą psychodelikami, PSYON–Psychedelická klinika, co zainspirowało nas do lokalnych działań w naszym kraju.
Powrót z
króliczej nory
W prestiżowym czasopiśmie naukowym Frontiers of Psychology opublikowany został kompleksowy artykuł, którego jestem dumnym współautorem (dostępne jest również tłumaczenie w języku polskim: część 1, część 2). Publikacja ta zawiera zarówno teoretyczne jak i praktyczne wskazówki dotyczące integrowania doświadczeń psychodelicznych. Stanowi także aktualny przegląd literatury naukowej na ten temat. W naszym zamierzeniu było aby praca ta służyła jako przystępne źródło informacji dla psychologów, psychoterapeutów, psychiatrów i innych specjalistów zdrowia psychicznego, którzy mogą zetknąć się z osobami zainteresowanymi używaniem psychodelików, bądź osobami potrzebującymi wsparcia w związku z ich doświadczeniami psychodelicznymi. Tym samym, publikacja ta przyczynia się także do rozwoju młodej dziedziny jaką jest integracja doświadczeń psychodelicznych. Zapraszam do (lektury) powrotu z króliczej nory!
Nasze warsztaty
Od paru lat realizujemy w Polsce warsztaty poświęcone psychodelikom i integracji doświadczeń psychodelicznych. Warsztaty te organizujemy pod patronatem Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego oraz we współpracy z licznymi ekspertami z różnych dziedzin. Oprócz kolejnych edycji dotychczasowych warsztatów przeznaczonych dla specjalistów zdrowia psychicznego, planujemy także organizacje nowych wydarzeń i innych działań w tym zakresie.
